اسباب الاصابة بالبواسير
والسبب في حدوثها عدد من العوامل مثل
-التاريخ العائلي
-الإمساك المزمن
- اتباع نظام غذائي منخفض الألياف
-رفع الأحمال الثقيلة
-السمنة
- الحساسية الغذائية
-قلة النشاط البدني
-الحمل
الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة
أنواع البواسير
البواسير نوعان وهما :
-البواسير الداخلية وهى التى تتطور داخل المستقيم
-البواسير الخارجية وهى التى تقع مباشرة تحت الجلد حول فتحة الشرج .
اعراض البواسير
1- جلطات الدم أو الكتل حول فتحة الشرج
2-النزيف أثناء حركات الأمعاء ، وتهيج بالقرب من منطقة الشرج
3-الرغبة في دخول الحمام حتى عندما لا يكون هناك براز.
ملحوظة هامة :إذا تركت دون علاج لفترة طويلة جدا ، فإن البواسير تؤدي إلى مضاعفات مثل فقدان الدم المزمن ، وموت الأنسجة وسرطان القولون والمستقيم أو حتى الشرج .
علاج البواسير
يمكن علاج البواسير وتخفيف الأعراض بطرق بسيطة وباستخدام مكونات طبيعية
أولا :الثلج
الثلج يساعد في علاج المرضى في المنازل ،فهو يساعدعلى انقباض الأوعية الدموية ، والحد من التورم ،كما يساعد على تخفيف الآلام بطريقة فورية .
الطريقة :
وضع كيس من الثلج أو قطعة من الثلج ذابة جزئيا ملفوفة في قطعة قماش مباشرة على المنطقة المصابة لمدة 10 دقيقة . القيام بذلك عدة مرات في اليوم حتى تخف الاعراض والألم الناتج عن البواسير.
كما يمكن استخدام حزمة صغيرة من الخضروات المجمدة مثل البازلاء أو الذرة ولف هذة الحزمة في منشفة ومن ثم وضعها على المنطقة المصابة . القيام بذلك لمدة 20 دقيقة في كل مرة ، ثلاث مرات في اليوم .
ثانيا :الألوفيرا ( هلام الصبار ) :
الألوفيرا هو واحد من أفضل المكونات الطبيعية لعلاج البواسير لان له خصائص مضادة للالتهابات و يساعد على التقليل من تهيج البواسير ،الألوفيرا يمكن استخدامه للبواسير الداخلية والخارجية .
الطريقة :
لعلاج البواسير الخارجية ، وضع القليل من هلام الصبار في منطقة فتحة الشرج والبدء بالتدليك ببطء وهذا علاج بسيط يخفف من الألم وتهدئة الاحساس بالحرقة .
لعلاج البواسير الداخلية تقطع الألوفيرا على شكل شرائط .
وضع شرائح في وعاء وتجميدها.
وضع الألوفيرا الباردة في منطقة البواسير لتخفيف الألم، والحرقة ، والاحساس بالحكة .
ثالثا :عصير الليمون :
عصير الليمون يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تقلل من الم البواسير عن طريق تقوية الشعيرات الدموية وجدران الأوعية الدموية .
الطريقة :
تشبع كرات القطن مع عصير الليمون الطازج ووضعه على المنطقة المصابة .
في البداية سيكون هناك احساس ببعض الوخز الخفيف أو الحرقان ، ولكن بعد قليل سوف يخف الالم تدريجيا .
ويمكن أيضا وضع نصف ليمونة في كوب من الحليب الساخن وشربه. تفعل ذلك كل ثلاث ساعات لأفضل النتائج .
أو مزج نصف ملعقة صغيرة من كل من عصير الليمون، وعصير الزنجبيل وعصير النعناع والعسل معا واستخدامه مرة واحدة يوميا.
اقرأ أيضا :اعراض النزلة المعوية وأسبابها وطرق العلاج وكيفية الوقاية ووصفات طبيعية للعلاج
رابعا :زيت اللوز :
زيت اللوزمعروف بخصائصه المطرية وامتصاصة من الأنسجة العميقة وهي تستخدم أساسا لعلاج البواسير الخارجية.
الطريقة :
تغمر كرات القطن في زيت اللوز النقي ويوضع على المنطقة المصابة ،فهو يرطب ويخفف من الالتهابات ، كما يخفف الاحساس بالحرقة والحكة حول فتحة الشرج ،يب تكرار ذلك عدة مرات في اليوم .
خامسا :زيت الزيتون :
زيت الزيتون يستخدم لعلاج البواسير الخارجية ،فهو له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، وسوف يساعد على مرونة الأوعية الدموية، وبالتالى يساعد على تقليل الالتهاب وتقليص حجم الأوعية الدموية المنتفخة في القناة الشرجية .
الطريقة :
استخدام ملعقة من زيت الزيتون يوميا .
ويمكن أيضا سحق عصير من بعض أوراق البرقوق وإضافته إلى زيت الزيتون ووضع هذا الخليط على المنطقة المصابة بالبواسير وسوف تخفف من الألم والتورم .
6. الحبوب الكاملة :
البدء في تناول منتجات الحبوب الكاملة إذا كنت تعاني من البواسير. منتجات الحبوب الكاملة تحتوي على كمية جيدة من الألياف ، وهي فعالة للغاية في تخفيف أعراض البواسير ومنع النزيف .
وهذه المواد الغذائية تساعد على تنظيف الجهاز الهضمي، ومنع الإمساك والسماح للقولون بالعمل بكفاءة أكبر . الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تخفف البراز وزيادة حجمه ، مما يساعد على تقليل الاجهاد أثناء حركات الأمعاء .
ومن أفضل منتجات الحبوب الكاملة هي الشوفان، الشعير، الذرة، الأرز البني، والحنطة السوداء.
سابعا :عسل الساحرة :
له خصائص الدواء ويساعد في تخفيف المضايقات المرتبطة بالبواسير حيث يمكن أن يساعد الدواء القابض على تقليص الأوعية الدموية الملتهبة و تخفيف الألم والحكة والتورم .
الطريقة :
تبليل قطنة من عسل الساحرة ووضعه على المنطقة المصابة من البواسير. القيام بذلك على الأقل ثلاث مرات يوميا .
ويمكن شراء الأدوية التي تحتوي على عسل الساحرة . فهى رطبة ويمكن استخدامها بدلا من أو مع ورق التواليت . وهذه وسيلة جيدة لحماية فتحة الشرج من التهيج والكائنات الحية الدقيقة .
ثامنا :خل التفاح :
خل التفاح يساعد على تقليص الأوعية الدموية المنتفخة ويعطي الإغاثة من التورم والاحمرار كل من البواسير الداخلية والخارجية.
ملحوظة :تأكد من استخدام الخل المفلتر وغير المبستر لتحقيق نتائج أسرع .
الطريقة :
في حالة البواسير الخارجية،
نضع قطعة من القطن فى خل التفاح ثم اضغط بلطف على المنطقة الملتهبة . في البداية سيكون هناك إحساس بالوخز، ولكن سرعان ما ستحصل تخفيف من الحكة والاحمرار. القيام بذلك عدة مرات في اليوم حتى يقلل من التورم .
أما في حالة البواسير الداخلية، إضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء واشربه مرتين على الأقل يوميا. يمكنك إضافة العسل لجعل طعمه أفضل .
تاسعا:أكياس الشاي الأسود :
وجود حمض التانيك في الشاي هو نوع من الأدوية القابضة الطبيعية التي من شأنها أن تساعد على تقليل التورم والألم الذي يصاحب البواسير .
الطريقة :
ترطيب أكياس الشاي الأسود في الماء الساخن وإزالته من الماء وندعه حتى يبرد قليلا ثم وضع كيس الشاي الرطب الدافئ على الأوردة المنتفخة لمدة 10 دقائق. القيام بذلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
بدلا من ذلك، يمكنك استخدام الاكياس الباردة لمدة خمس إلى 10 دقائق .
عاشرا :شرب المياه :
عندما تعاني من البواسير إما داخلية أو خارجية يجب زيادة كمية المياه التي تشربها في محاولة لشرب ثمانية إلى 10 أكواب من الماء يوميا . تناول الماء الكافي يساعد على تطهير الأجهزة الداخلية وترطيب الجسم بأكمله . كما أنه يسهل حركة الأمعاء ويحافظ على ليونه البراز، و تقلل الاجهاد . عندما لا تشرب كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى ، فإن عملية تنظيف الجسم تكون بطيئة ويمكن أن يكون هناك تراكم في الأمعاء للفضلات . والنتيجة النهائية هي تكون البراز الصلب ، الأمر الذي يجعل مشكلة البواسير أسوء .
نصائح لمن يعانون من البواسير :
1- استخدم المناديل او المناشف بعد دخول الحمام
2- التردد على الحمام عدة مرات يوميا، لمدة عشر دقائق في كل مرة. أيضا ، قد تحصل على بعض الراحة من خلال وضع الكمادات الباردة على المنطقة المصابة .
3- وضع كيس من الثلج على منطقة البواسير هو حل سهل. يمكن أن تساعد في تقليل الألم من البواسير بحيث توضع مباشرة على البواسير .
4- غالبا ما تسبب البواسير فرط في عضلات الأمعاء . ولذلك فمن المهم بالنسبة لك للبقاء على بينة من الاجهاد اليومي إذا كنت تعاني من البواسير المتكررة.
5- تقليل رفع الأحمال الثقيلة . إذا كنت تعاني من البواسير كل الوقت يجب ان تبحث عن وسيلة للتقليل من رفع أي شيء ثقيل
6- محاولة فقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنه خصوصا وجود الوزن الزائد في منطقة البطن يزيد الضغط في الأوردة . لذلك يجب اتباع نظام غذائي عالي الألياف وتجنب أخذ الأدوية المسهلة لانقاص الوزن .
7- تناول المكملات من الألياف كل يوم ، وخاصة إذا كنت لا تستهلك الكثير من الفواكه والخضار والحرص على شرب الكثيرمن الماء يوميا .
8- شرب الكثير من الماء يوميا يساعد على تجنب الألم و الراحة من البواسير. فالماء هو علاج رائع للإمساك ، وقله شرب الماء هو سبب شائع للبواسير. كما يمكن أن تساعدك على تطهير شامل من قبل الجسم في محاولة لشرب 10 أكواب من الماء كل يوم.
9- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل أو الكافيين , هذا النوع من الأطعمة يمكن أن يسبب تهيج الأمعاء وتفاقم البواسير . وعلاوة على ذلك، قد تكون هذه الأطعمة تعمل على زيادة الالتهاب الموضعي ، وتسبب الألم حتى لايمكنك الجلوس أو استخدام المرحاض .
10- لا تعتمد على الأدوية المسهلة , هذه المسهلات يمكن أن تساعد في الحالات المرتبطة بالإمساك بحيث يسهل حركة الأمعاء ، ولكن لا يمكن علاج مشكلة البواسير نفسها .
11- إذا كنت تعاني من البواسير، طريقة واحدة جيدة للحصول على بعض الراحة عند الجلوس هي استخدام وسادة على شكل دونات . تم تصميمها لأسفل لتعطي أكثر راحة في حين الاضطرار إلى الجلوس مع البواسير.
12- تشغيل حمام فاتر والجلوس فيه مع الركبتين في زاوية . المياه حول البواسير تساعد على تخفيف الألم والالتهاب والماء الدافئ يساعد الدم للوصول الى البواسير ، وسيعمل على التخلص من التورم والألم .
تعليقات
إرسال تعليق