ادوية علاج التهاب الاعصاب واسباب التهاب الاعصاب والاعراض التى يشعر بها المريض

تبحث معظم النساء عن وصفات لتطويل الشعر في اسبوع ،فالشعر الجميل يشغل اهتمام النساء  والفتيات بشكلٍ عام ويتطلب ذلك العناية به. وترغب السّيدات والفتيات فى الحصول على شعرٍ طويلٍ وصحيٍّ، حيث أن الشعرالطويل يعتبر علامة من علامات الجمال بالنسبة للمرأة .

كثيرا ما نسمع عن وصفات لتطويل الشعر في اسبوع ويتساءل البعض هل يوجد بالفعل هذه الوصفات ،هذا ما سنتعرف عليه من خلال هذا المقال ، فسوف نعرض لكم اسرع طريقة لتطويل الشعر ، وكذلك وصفات طبيعية لتطويل الشعر ، وبعض النصائح التى تساعد على العناية بالشعر .

 فمن الطبيعى أن ينمو الشعر بمعدل 2 سنتيمتر شهريا ، وقد يختلف هذا المعدل من شخص لآخر حسب  العمر ، حيث أن نمو الشعر يكون أسرع فى فتر المراهقة ،ويرتبط نمو الشعر أيضا بالنظام الغذائى ، كما أن معدل النمو يختلف من شخص لآخر .

نصائح هامة للعناية بالشعر :

1-القص المستمر لأطراف الشعر :قص أطراف الشعر من وقت لآخر من الأشياء التى تساعد على نمو الشعر ، فقص الأطراف يساعد التخلص من الشعر التالف  ، وبالتالى ينمو الشعر بشكل صحى وأسرع .

2-تدليك فروة الرأس بالزيوت الساخنة ن تدليك فروة الرأس وعمل مساج لها ببعض زيوت التغذية الدافئة ،يساعد على امتصاص فروة الرأس لمواد التغذية الموجودة بالزيت خاصة إذا كان الزيت دافئا ،حيث أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية و زيادة قدرتها على انبات الشعر و تغذيته،وبالتالى يزداد طول الشعر ،كما أنه يظهر بشكل صحى .

3-بياض البيض : يعد بياض البيض من أفضل الطرق للعناية بالشعر  ،حيث أنه يحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات التى تساعد على زيادة طول الشعر واكسابه الصحة واللمعان  ، وفى هذه الطريقة نقوم بضرب بياض البيض وخفقه جيدا ووضعه على جذو الشعر ونتركه لمدة 10:15 دقيقة .

4-شرب الماء :شرب الماء مهم لنمو الشعر وأيضا جميع العمليات الحيوية فى جسم الإنسان ،وعدم شرب الماء بكميات كبيرة يتسبب فى جفاف الشعر وبطء نموه .

5-عدم استخدام مجفف الشعر :استخدام مجفف الشعر يجعله يتعرض لدرجة حرارة عالية مما يؤثر على فروة الرأس ،ويجعل الشعر تالفا وغير قادر على النمو  .

5-تناول البروتينات :البروتينات من العناصر المهمة لنمو الشعر وصحته ويتوافر ذلك اللحوم  والمكسرات وغيرها .
اقرأ أيضا :اسباب تورم القدمين وطرق علاجه وكيفية الوقاية منه

6-فيتامين B : هذا الفيتامين  له دور هام فى نمو الشعر والعناية بصحته نحيث أنه يزيل هشاشة الشعر ويجعله غير قابل للتقصف ، ويمكن الحصول على فيتامين B من الاطعمة الغنية به ، أو مكمل غذائى من الصيدلية .

تسقط حوالي 100-150 شعرةٍ يوميّاً.
7-تناول الغذاء الصحى :  يساعد الغذاء السليم على زيادة نمو الشعر.

8- تجنب غسل الشعر بالشامبو بشكل يومى ،واستخدام بلسم للشعر لتعويض الشعر عما فقده من زيوت أثناء الغسل .

9- التقليل من استخدام صبغات الشعر حيث أنها تعمل على جفاف الشعر وتلفه والتقليل من فرص اطالته .

10-تمشيط الشعر بلطف وغسل الشعر بالماء البارد،  لأن الماء البارد يقلل من تساقط الشعر أثناء الاستحمام  وأيضاً  الإبتعاد عن التوتر .

وصفات لتطويل الشعر في اسبوع

من الوصفات التى تساعد على زيادة نمو الشعر وتحسين صحته وجعله أكثر صحة ولمعانا ،ما يأتى :

1-الشاي الأخضر :يعتبر الشاى الاخضر من الأشياء التى تساعد على نمو الشعر 

طريقة التحضير: يتم عمل 3أو4 اكواب من الشاى حسب طول الشعر ونتركها حتى تبرد ثم يوضع الشاى على الشعر لمدة 10 دقائق ثم يغسل الشعر بالشامبو  (تكرر هذه الوصفة 2الى 3 مرات اسبوعيا )


2-الليمون :الليمون من العناصر التى تساعد على نمو الشعر 

طريقة التحضير:نقوم بعصر ليمونتين مع كوب من الماء ،ويغسل الشعر بالشامبو جيدا ،ثم يشطف بخليط الليمون ونتركه لمدة 5 دقائق ثم نغسله بالماء  (تكرر هذه الوصفة 2الى 3 مرات اسبوعيا ) .


3- زيت جوز الهند :جوز الهند به عناصر غذائية  هامة تساعد على زيادة نمو الشعر نقوم بتدليك فروة الرأس بقليل من ريت جوز الهند الدافئ قبل النوم ، وفى الصباح نقوم بغسل الشعر بالشامبو (تكرر هذه الوصفة 2الى 3 مرات اسبوعيا ) .

4-الألوفيرا :

طريقة التحضير: نقوم بوضع جل الألوفيرا على فروة الر أس طوال الليل ، وفى الصبا ح نقوم بغسل الشعر .

5-الزبادي :الزبادى من العناصر التى تساعد على تطيب الشعر وزيادة نموه .

طريقة التحضير: نقوم بوضع الزبادى على الشعر ونتركه لمدة نصف ساعة (30 دقيقة ) ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر .

6-البصل والعسل :من الوصفات التى يتعجب منها البعض ، لكنها تساعد على نمو الشعر وترطيبه .

طريقة التحضير:نقوم  بوضع ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من العسل ،ونقطع بصلة كبيرة ونستخرج عصيرها ، ونضع عصير البصل على فروة الرأس ثم نضع العسل ، ونتركه على الشعر لمدة 30 دقيقة ،ثم نغسل الشعر جيدا (نكرر هذه الوصفة يوميا لمدة شهر ) 


7-البيض وزيت الخروع : يستخدم زيت الخروع للحصول على شعر صحي وناعم ولزيادة  نمو الشعر.

المكونات: بيضة واحدة.
3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
ملعقة صغيرة من الخل.
طريقة التحضير:نضع المكونات السابقة فى إناء ونخلطها جيدا ،ثم نضع الخليط على فروة الرأس ، ثم ندلك فروة الرأس بلطف  ونترك الخليط لمدة نصف ساعة (30 دقيقة ) ،ثم يغسل الشعر بالماء البارد .


8- الحلبة وحليب جوز الهند :هذه الوصفة تساعد على تحسين نمو الشعر .

المكونات: كمية من الحلبة. وحليب جوز الهند.
طريقة التحضير: تضاف الحلبة إلى حليب جوز الهند وتخلط معه جيدا  ، ثم يوضع الخليط على الشعر ويترك عليه لمدة 40 دقيقة، ثم يغسل  الشعر بالشامبو  جيدا.

أهم الزيوت التى تساعد على نمو الشعر: 
يوجد العديد من الزيوت الطبيعية التى تساعد على نمو الشعر والمحافظة على صحته ولمعانه ، ومن هذه الزيوت :

1-زيت الخروع، فهو يحتوي على فيتامين A، والأوميغا 6، والأحماض الدهنية، التي ترطب الشعر .
2-زيت الجوجوبا.
3-زيت الأرغان.
4-زيت الأفوكادو.